Cara Menghilangkan Jerawat Alami dan Efektif

Apa penyebab jerawat bisa muncul ?
Banyak faktor yang menimbulkan munculnya jerawat, diantaranya adalah :

- Memang benar bahwa kulit yang kotor bisa memicu jerawat, akan tetapi bisa juga diakibatkan oleh faktor dalam tubuh. Hormon, tumpukan minyak atau sebum di kulit berkolaborasi dengan bakteri adalah penyebab jerawat yang paling umum.

- Penyumbatan pori akibat pemakaian kosmetik yang mengandung banyak minyak atau penggunaan bedak yang menyatu dengan foundation

- Gaya hidup stress dan kurang tidur malam hari bisa memicu produksi hormon tertentu yang keluar saat seseorang stres, yang memungkinkan tumbuhnya jerawat

Itulah beberapa penyebab munculnya jerawat di wajah, leher, lengan ataupun punggung kita. Selanjutnya untuk mengatasinya tentu saja tak bisa dengan mnegoleskan obat tertentu saja ke bagian kulit yang terkena jerawat. Cara menghilangkan jerawat harus dilakukan dari dalam dan dari luar tubuh.

Cara menghilangkan jerawat dari dalam :

1. perbanyak minum air putih sesuai anjuran dokter
2. makan makanan sehat seperti buah dan sayuran
3. istirahat yang cukup di malam hari dan hindari stress untuk menekan produksi kortisol yang secara tidak langsung bisa memicu timbulnya jerawat
4. minum obat jerawat sesuai resep dari dokter
5. hindari mengonsumsi yang mengandung kafein seperti teh, coklat, kopi serta makanan berminyak

Cara menghilangkan jerawat dari luar :

1. melakukan perawatan menggunakan bahan-bahan alami misalnya lidah buaya, ambil lidah buaya bersihkan dan kupas kulitnya. AMbil gel lidah buaya dan ratakan ke wajah lalu biarkan beberapa menit sampai mengering. Setelah itu bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk lembut bersih dengan cara ditepuk-tepuk.

Sebenarnya masih banyak bahan alami yang bisa digunakan untuk menghilangkan jerawat secara alami. Mungkin akan saya bahas pada artikel mendatang.

Cara mencegah jerawat muncul :

1. rajin berolahraga
2. minum air secukupnya sesuai anjuran dokter, tak perlu berlebihan
3. makan sayur dan buah untuk melancarkan BAB
4. cukup istirahat dan menjauhi stress
5. rutin mencuci handuk, bantal dan sprei biar selalu bersih
6. jangan memencet jerawat karena nanti bisa bertambah parah dan menyebar
7. hindari makan yang berkafein, berminay, serta sugary food
8. cuci muka 2 hari sekali dengan sabun pencuci muka untuk mengurangi kelebihan minyak
9. facial wajah rutin 2 minggu atau sebulan sekali

Itulah beberapa cara menghilangkan jerawat yang bisa anda coba serta anda sudah mengetahu apa penyebab jerawat sehingga proses penyembuhan bisa optimal.

sumber : http://pitikkedu.blogspot.com/2012/11/cara-menghilangkan-jerawat.html

Sepuluh Cara Agar Semangat dalam Belajar

 Sepuluh Cara Agar Semangat dalam Belajar

belajar,belajar,belajar,belajar ???? emmmm pastinya ini adalah suasana yang sulit bagi kita semua yang mungkin ada gangguan dalam mencapai sebuah tujuan . mungkin kita akan malas-malasan saat belajar, tapi disisi lain kita ingin belajar?? wahh sungguh sebuah pilihan yang sangat sulit yah….? maka itu mari kita  pilih cara-cara efektif dalam belajar agar kita merasa nyaman dan enjoy dalam menikmati pelajaran . berikut adalah salah satu dari beberapa cara yang saya gunakan dalam belajar :

1. Pilihlah  Waktu Belajar yang Tepat
Waktu belajar yang paling pas adalah pada saat badan kita masih segar. Memang tidak semua orang punya waktu belajar yang sama. Tapi biasanya, pagi hari adalah waktu yang tepat untuk berkonsentrasi penuh. Gunakan saat ini untuk mengolah materi-materi baru. Sisa-sisa energi bisa digunakan untuk mengulang pelajaran dan mengerjakan pekerjaan rumah.

2. Bangun Suasana Belajar Yang Nyaman
Banyak hal yang bisa buat suasana belajar menjadi nyaman. Kita bisa pilih lagu yang sesuai dengan mood kita. Tempat belajar juga bisa kita sesuaikan. Kalau sedang bosan di kamar bisa di teras atau di perpustakaan. Kuncinya jangan sampai aktivitas belajar kita mengganggu dan terganggu oleh pihak lain.

3. Kembangkan Materi Yang Sudah di Pelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis

4. Mencatat Pokok-Pokok Pelajaran
Tinggalkan catatan pelajaran yang panjang. Ambil intisari atau kesimpulan dari setiap pelajaran yang sudah dibaca ulang. Kata-kata kunci inilah yang nanti berguna waktu kita mengulang pelajaran selama ujian.

5. Membaca Adalah Kunci Belajar
Supaya kita bisa paham, minimal bacalah materi baru dua kali dalam sehari, yakni sebelum dan sesudah materi itu diterangkan oleh guru. Karena otak sudah mengolah materi tersebut sebanyak tiga kali jadi bisa dijamin bakal tersimpan cukup lama di otak kita.

6. Belajar Itu Memahami Bukan Sekedar Menghapal
Ya, fungsi utama kenapa kita harus belajar adalah memahami hal-hal baru. Kita boleh hapal 100% semua detail pelajaran, tapi yang lebih penting adalah apakah kita sudah mengerti betul dengan semua materi yang dihapal itu. Jadi sebelum menghapal, selalu usahakan untuk memahami dulu garis besar materi pelajaran.

7. Hapalkan Kata-Kata Kunci
Kadang, mau tidak mau kita harus menghapal materi pelajaran yang lumayan banyak. Sebenarnya ini bisa disiasati. Buatlah kata-kata kunci dari setiap hapalan, supaya mudah diingat pada saat otak kita memanggilnya. Misal, kata kunci untuk nama-nama warna pelangi adalah MEJIKUHIBINIU, artinya merah, jingga, kuning, hijau, biru, nila dan ungu.

8. Kembangkan Materi Yang Sudah di Pelajari
Kalau kita sudah mengulang materi dan menjawab semua soal latihan, jangan langsung tutup buku. Cobalah kita berpikir kritis ala ilmuwan. Buatlah beberapa pertanyaan yang belum disertakan dalam soal latihan. Minta tolong guru untuk menjawabnya. Kalau belum puas, cari jawabannya pada buku referensi lain atau internet. Cara ini mengajak kita untuk selalu berpikir ke depan dan kritis.

9. Latih Sendiri Kemampuan Kita
Sebenarnya kita bisa melatih sendiri kemampuan otak kita. Pada setiap akhir bab pelajaran, biasanya selalu diberikan soal-soal latihan. Tanpa perlu menunggu instruksi dari guru, coba jawab semua pertanyaan tersebut dan periksa sejauh mana kemampuan kita. Kalau materi jawaban tidak ada di buku, cobalah tanya ke guru.

10. Sediakan Waktu Untuk Istirahat
Belajar boleh kencang, tapi jangan lupa untuk istirahat. Kalau di kelas, setiap jeda pelajaran gunakan untuk melemaskan badan dan pikiran. Setiap 30-45 menit waktu belajar kita di rumah selalu selingi dengan istirahat. Kalau pikiran sudah suntuk, percuma saja memaksakan diri. Setelah istirahat, badan menjadi segar dan otak pun siap menerima materi baru.

Satu lagi, tujuan dari ulangan dan ujian adalah mengukur sejauh mana kemampuan kita untuk memahami materi pelajaran di sekolah. Selain menjawab soal-soal latihan, ada cara lain untuk mengetes apakah kita sudah paham suatu materi atau belum. Coba kita jelaskan dengan kata-kata sendiri setiap materi yang sudah dipelajari. Kalau kita bisa menerangkan dengan jelas dan teratur, tak perlu detail, berarti kita sudah paham.

okeh selamat mencoba yah guys  sukses :)

sumber :  http://lifestyle.kompasiana.com/catatan/2012/09/28/sepuluh-cara-agar-semangat-dalam-belajar-497514.html

Cara memasang widget jam di blog

 Cara memasang widget jam ini blog

Widget jam merupakan widget yang sering dipakai oleh para blogger untuk menghias blog nya karena widget jam ini selain untuk mempercantik blog juga bisa menambah nilai dari blog itu sendiri karena dengan memasang widget jam ini akan membuat setiap visitor dapat melihat waktu saat ini sehingga mereka bisa mengontrol aktivitas mereka. Sebenarnya memasang widget jam cukup memberatkan blog apabila kita sudah memasang banyak widget di blog kita, tapi kalau baru sedikit widget juga tidak masalah. Apakah sobat tertarik untuk memasang widget jam tersebut? Bila tertarik untuk memasangnya, silahkan ikuti tutorial berikut:

1. Masuk ke situs penyedia jam, saya kasih contoh clocklink.com, silahkan masuk disini.
2. Setelah sobat sampai di situs tersebut, silahkan sobat lihat bagian sidebar sebelah kiri situs tersebut. Disitu ada beberapa pilihan aneka jenis jam yang bisa sobat pilih. Misal analog, digital, animal dan lain-lain. Silahkan sobat pilih sesuai keinginan sobat.
3. Setelah sobat pilih, maka akan muncul aneka bentuk jam yang bisa dipilih.
4. Setelah sobat memilih salah satu jam, maka selanjutnya klik View HTML Tag di bawah gambar jam yang sobat suka.
5. Maka akan terbuka halaman baru persetujuan, klik Accept untuk mendapatkan kodenya.
6. Atur kode area berdasarkan area di daerah sobat.
7. Setelah itu sobat akan mendapatkan kode html dari jam tersebut, copy saja.

Lantas, bagaimana cara memasang widget jam ini di blog kita? Berikut caranya:
1. Masuk dashbor blog sobat.
2. Klik Tata Letak.
3. Klik add gadget/tambah gadget di sidebar dimana sobat akan menempatkan jam tersebut.
4. Pilih HTML/Java Script.
5. Copast kode html jam tadi di kotak baru tersebut lalu klik simpan.
6. Silahkan lihat blog sobat.
Akhirnya selesai juga tutorial mengenai cara memasang widget jam kita. Semoga bermanfaat untuk semua.

Source: http://www.amronbadriza.com/2012/06/cara-memasang-widget-jam-di-blog.html#ixzz2JFBM84DK

5 Fakta Lucu Hantu

5 Fakta Lucu Hantu

 

Sir , masukkk...sudah maghrib ..banyak hantu berkeliaran ..kata emak gue merayu gue untuk berhenti bermain..dan dengan lugunya gue berhenti dan masuk rumah sob...Cara ini adalah cara ampuh sebagian orang tua di indonesia termasuk emak gue untuk membujuk anaknya ketika maghrib datang..Hantu...?? banyak orang yang takut terhadap hantu termasuk gue ..tapi diam-diam aja ya kalau gue takut sama hantu..pada kesempatan kali ini gue akan membahas fakta2 lucu tentang hantu di indonesia  :

1.Pocong adalah hantu paling imut atau "unyu-unyu" yang pernah ada

Hahah....hantu mana lagi yang kepalanya di pitain sob...bahkan bagian kaki pula ..unyu bukan ??

Loncat-loncat seperti kodok..dan dibalut selimut berwarna putih ...^_^

2.Hantu di indonesia tidak fashionable

kenapa gue bilang begitu ??? coba liat aja hantu di indonesia bajunya kumuh ..ex : kuntilanak , bajunya gak pernah disetrika , pocong yang bajunya bercampur dengan tanah , atau sundel bolong ..baju sudah bolong masih dipake aja ...dan tuyul yang cuma pake popok...??...coba liat hantu diluar negeri pake tuxedo macam vampire , drakula , dan bahkan ada hantu yang memakai baju bajak laut..keren bukan ??

3.Tongkrongannya Yang Tidak gaul..

Hantu diluar tongkrongan mantep sob...mulai dari restroran ( yang pernah gue lihat sih ..di film) ...dikapal pesiar...Sedangkan di indonesia , tongkrongannya ...di kuburan , bawah pohon beringin , dalam got , bahkan di sungai...gak gahul ?? coba sekali-sekali ke mall atau bisokop terdekat..pasti rame tuh...pada minta foto semua 

4.Suster ngesot , satu-satunya hantu yang lulusan AKPER (Akademi Keperawatan)

tidak usah ditanya lagi ini sob..dari namanya aja sudah ketahuan ...SUSTER , pasti waktu sma dia jurusan IPA dan kuliah masuk akadaemi keperawatan..bener gak ??

5.kuntilanak , hantu yang mengedepankan make-up

walaupun bajunya lusuh ...hantu ini masih memperhatikan tampilan muka sob ...liat aja , pasti pake eye shadow warna hitam kan ...sampe setebal mungkin :D

sekian dari saya ..

kalau senang beritahu temen anda , kalau tidak senang diam-diam aja..

wassalam

 

sumber:http://basir88.blogspot.com/2012/02/5-fakta-lucu-mengenai-hantu-indonesia.html